DentalSleepMed.gr - Δρ. Ζήσης Κουδιγκέλης - Αντιμετωπίστε τώρα την Υπνική Άπνοια & το Ροχαλητό
Η κλίμακα υπνηλίας Epworth χρησιμοποιείται συνήθως για να αξιολογήσει το επίπεδο της υπνηλίας που κάποιος αισθάνεται. Αξιολογήστε πόσο πιθανό είναι να κοιμηθείτε στις ακόλουθες περιπτώσεις, σε αντίθεση με το μόλις αισθάνεστε κουρασμένοι. Πρόκειται για τον συνηθισμένο καθημερινό τρόπο ζωής σας, τον τελευταίο καιρό. Ακόμα και αν δεν έχετε κάνει κάποια από αυτά τα πράγματα πρόσφατα, προσπαθήστε να φαντασθείτε πως θα αντιδρούσατε σε ανάλογη κατάσταση.
Χρησιμοποιήστε την ακόλουθη κλίμακα και επιλέξτε την βαθμολογία που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίπτωση:
Πιθανότητα να αποκοιμηθώ
|
|
Κατάσταση |
Πιθανότητα να Αποκοιμηθώ |
|
------ |
|
------ |
|
------ |
|
------ |
|
------ |
|
------ |
|
------ |
|
------ |
Σύνολο |
---------------- |
Αποτέλεσμα:
Το τεστ αυτό δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί σαν οδηγός.
Αν πιστεύετε ότι έχετε διαταραχή του ύπνου επικοινωνήστε μαζί μας ή με έναν ειδικό γιατρό. |